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Come Smettere di Giudicarsi e Fare Pace con Se Stessi

Come Smettere di Giudicarsi e Fare Pace con Se Stessi

Come Smettere di Giudicarsi e Fare Pace con Se Stessi – Articolo di Raffaella Menolfi

La paura del giudizio, cioè la paura che gli altri parlino o pensino male di noi, ha origini molto antiche.

Subito dopo lo scioglimento dei ghiacciai gli uomini vivevano in piccoli gruppi di cacciatori, raccoglitori.

Ognuno doveva collaborare per contribuire alla sopravvivenza dell’intero gruppo.

Se qualcuno veniva giudicato incapace, non adatto etc. cosa succedeva?

Per lui era la fine della sua stessa vita, perché veniva isolato dal gruppo di cui faceva parte e il suo destino era la morte certa.

Come poteva fare un uomo solo a sopravvivere in natura difendendosi dagli animali e dalle intemperie? (altro…)

Forza di Volontà e Autostima: come si alimentano a vicenda

Forza di Volontà e Autostima: come si alimentano a vicenda

Forza di Volontà e Autostima: come si alimentano a vicenda – Articolo di Raffaella Menolfi

Tutto parte da una semplice domanda: e se la mia vita potesse essere diversa da quella che è?

Se potessi fare dei cambiamenti radicali e sentirmi felice e realizzato?

A volte basta porsi delle domande anche molto semplici per essere guidati in un meraviglioso cammino che porta all’autorealizzazione e alla felicità costante e duratura nella propria vita.

Fatta la domanda, un po’ alla volta arrivano anche le risposte.

Arrivano altre domande e poi altre risposte e via di seguito. (altro…)

Sprigiona la Tua Leadership Energetica

Sprigiona la Tua Leadership Energetica

Sprigiona la tua Leadership Energetica – Articolo di Raffaella Menolfi
Penso che il titolo di questo articolo possa scatenare una duplice reazione da parte di chi lo legge:

1) Wow, che bello, sprigionare la mia Leadership Energetica!

2) Cosa vuol dire Leadership Energetica? Come posso fare per sprigionarla?

Andiamo con ordine partendo dalla parola leader.

Fermati un attimo, pensa alla parola leader e associa da 3 a 5 persone che tu pensi possano essere dei veri Leader.

Fatto?

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Potere Personale e la Vera Spiritualità: viverla nel momento presente

Potere Personale e la Vera Spiritualità: viverla nel momento presente

Potere Personale e la Vera Spiritualità: viverla nel momento presente – Articolo di Raffaella Menolfi

Ognuno di noi ha dentro di sè una scintilla divina.

Riconoscere e onorare questa nostra parte ogni giorno vuol dire vivere nella Vera Spiritualità, portando nella nostra vita, e in quella delle persone che ci circondano, Amore e Gioia.

Ma cosa vuol dire vivere la Vera Spiritualità nel presente, nel qui e ora?

E perché è così difficile riuscirci costantemente?

Vivere nel presente vuol dire essere completamente presenti a se stessi in ogni situazione, in ogni momento della propria vita.

Essere consapevoli di ogni gesto, ogni sensazione fisica ed emotiva che si sta vivendo.

Stando nel momento presente possiamo vedere la nostra parte divina e agire nell’amore con comprensione e compassione verso noi stessi e verso gli altri, accettando di avere anche una parte umana.

Detto a parole sembra una cosa semplice.

Ma ci hai mai veramente provato?

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I chakra: cosa sono e come mantenerli in equilibrio

I chakra: cosa sono e come mantenerli in equilibrio

I chakra: cosa sono e come mantenerli in equilibrio – Articolo di Raffaella Menolfi

L’essere umano è una macchina meravigliosa e in relazione con l’Universo, dal quale riceve l’energia vitale, la redistribuisce ai vari livelli (corpo, mente, spirito) e poi la rimanda all’esterno.

L’energia viene incanalata e gestita attraverso il sistema dei chakra, i centri energetici del corpo umano, da cui dipendono le funzioni fisiche, psichiche ed emotive dell’organismo.

Chakra vuol dire ruota o vortice, come per indicare il movimento incessante della vita.

I chakra non sono né fisici, né visibili, ma sono assolutamente reali e sono situati lungo tutto il corpo, a partire dalla punta del coccige, fino ad arrivare alla parte superiore della testa.

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Le trappole della spiritualità: riconoscerle e superarle

Le trappole della spiritualità: riconoscerle e superarle

Le trappole della spiritualità: riconoscerle e superarle – Articolo di Raffaella Menolfi

Tutti noi abitanti di questo bellissimo pianeta chiamato Terra siamo qui per fare delle esperienze spirituali, crescere ed evolvere.

Tante persone sono ancora addormentate, inconsapevoli dell’esistenza di un meraviglioso Piano Divino.

Altre invece si sono un po’ alla volta “risvegliate”: oltre a vivere le normali esperienze della vita quotidiana, si impegnano a migliorare se stesse per accelerare il processo della loro evoluzione.

Spesso il percorso di risveglio inizia a causa di qualche grande ferita: un lutto, una separazione, una malattia o per problemi nella sfera lavorativa.

Si soffre, si sta male e si cerca qualcosa di alternativo per stare meglio. (altro…)

Come aprire il cuore e incontrare la Tua Anima

Come aprire il cuore e incontrare la Tua Anima

Come aprire il cuore e incontrare la Tua Anima – Articolo di Manuela Pia

Il cuore è il centro del corpo umano.

Oltre ad essere il centro fisico, è anche il centro affettivo ed emozionale.

Quando ci centriamo nel cuore, portando consapevolmente la nostra attenzione al centro del petto, al Quarto Chakra – o Chakra del Cuore, appunto – siamo in grado di influenzare l’attività cerebrale, rendendo l’energia del cuore dominante rispetto al cervello stesso.

Quando la mente è calma, rilassata, libera da pensieri e riusciamo a percepire l’energia che si sprigiona dal nostro cuore – ovvero l’Amore – ci apriamo a una visione più profonda sia del mondo che di noi stessi. (altro…)

Come sconfiggere l’insicurezza e autorealizzarsi

Come sconfiggere l’insicurezza e autorealizzarsi

Come sconfiggere l’insicurezza e autorealizzarsi – Articolo di Valentina Demelas

Cos’è l’insicurezza?

Mancanza di fiducia in sé stessi, nelle proprie capacità, incertezza, titubanza.

Addirittura, in alcuni casi, senso di inferiorità nei confronti di una persona, di un compito o di una situazione.

Non sentirsi all’altezza, non abbastanza, non meritevoli.

L’insicurezza è un’energia strettamente collegata alla mancanza di Potere Personale.

Nel precedente articolo abbiamo visto la differenza tra il Vero Potere Personale e il potere nella sua accezione comune (anche in relazione al rapporto con il denaro).

È sempre bene ricordare che il potere personale non è il potere che viene esercitato sugli altri, ma è la padronanza di sé stessi, l’amore e il rispetto per se stessi, la capacità di gestire i pensieri e le emozioni, superare le paure e le illusioni riconoscendole come tali.

Come sappiamo, quando non si è nel proprio Vero Potere Personale si è titubanti, timorosi riguardo le azioni da compiere, a volte anche letteralmente bloccati fisicamente dalla paura.

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Sciamanesimo: i numerosi benefici delle Piante Sacre

Sciamanesimo: i numerosi benefici delle Piante Sacre

Sciamanesimo: i numerosi benefici delle Piante Sacre – Articolo di Raffaella Menolfi

Quando si parla di sciamanesimo e sciamani immaginiamo persone vestite in modo strano che recitano formule magiche incomprensibili e mescolano intrugli vari.

Pensiamo a gente che vive in altre parti del mondo con delle tradizioni molto pittoresche.

Oltre agli sciamani, ci sono uomini e donne che praticano lo sciamanesimo e questo avviene anche da noi, in Italia.

Sciamani e praticanti lo sciamanesimo sono due categorie di individui con caratteristiche completamente diverse.

Il cammino sciamanico è un percorso che ha lo scopo di aiutare le persone che lo praticano a entrare in profondo contatto con se stesse, per vivere nel cuore, nel presente, nel qui e ora, senza pensare al passato o al futuro, accettare che Tutto è Uno e che siamo tutti interconnessi.

La via sciamanica è quindi aperta a tutti coloro che desiderano migliorare radicalmente la propria vita avere una maggiore conoscenza di se stessi e vivere in comunione con tutto il Creato. (altro…)

Il Potere della Luce e dell’Amore vince sempre

Il Potere della Luce e dell’Amore vince sempre

Il Potere della Luce e dell’Amore vince sempre – Articolo di Raffaella Menolfi

Nell’eterna lotta tra il Bene e il Male vince sempre… l’Amore.

L’Amore è la forza più potente dell’Universo, è la forza che crea la Vita.

Noi siamo Amore.

Noi siamo Luce.

Tutto nasce dalla Luce e dall’Amore.

Ricordiamoci sempre del Potere della Luce e dell’Amore che sono in noi. (altro…)