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Sonno Facile: 21 strategie per sconfiggere l’insonnia

Sonno Facile: 21 strategie per sconfiggere l’insonnia

Sonno Facile: 21 strategie per sconfiggere l’insonnia – Articolo di Raffaella Menolfi

C’è qualcosa che facciamo tutti e tutti i giorni, a cui spesso non diamo la giusta importanza.

È quando viene a mancare che ci rendiamo conto di quanto ne abbiamo bisogno per ricaricare le nostre energie nel quotidiano, di quanto sia importante per il nostro benessere e, a lungo andare, anche per la nostra salute.

Infatti, finché tutte le notti andiamo a dormire, ci addormentiamo e ci svegliamo la mattina sereni e riposati, non siamo veramente consapevoli di quanto il sonno sia importante per noi e per il buon funzionamento dell’organismo. (altro…)

Potere Personale ed Ego: come smettere di autosabotarsi

Potere Personale ed Ego: come smettere di autosabotarsi

Potere Personale ed Ego: come smettere di autosabotarsi – Articolo di Daniela Di Gregorio

Autosabotarsi è l’azione più inconsapevole che facciamo verso noi stessi.

E chi dice di non averlo mai fatto, si sta raccontando una bella favoletta.

Io sono sempre stata un’artista dell’autosabotaggio!

Ma adesso, quando accade, ne sono consapevole.

Tanto tempo fa, ogni volta che lo facevo, mi raccontavo tante storie.

Per la precisione, in realtà era il mio Ego a trovare scuse(altro…)

Psicosomatica: l’influenza delle emozioni nel corpo fisico

Psicosomatica: l’influenza delle emozioni nel corpo fisico

[Psicosomatica: l’influenza delle emozioni nel corpo fisico – Articolo di Raffaella Menolfi]

Perché durante l’inverno arriva l’influenza?

Perché prendiamo il raffreddore, la febbre e la tosse?

Quali sono le cause di questi malanni stagionali?

A queste domande si può rispondere in due modi completamente diversi:

  1. Ci sono persone che danno la “colpa” agli altri, persone secondo cui la responsabilità della malattia è del mondo esterno: fa freddo, ci sono i virus e i batteri, gli altri ci contagiano.
  2. Ci sono persone invece consapevoli. Consapevoli del fatto che qualunque cosa accada nella propria vita in qualche modo l’hanno creata loro.

Come si creano cose belle, si crea anche la malattia. (altro…)

Druidismo: la morte e il viaggio dell’anima nella visione druidica

Druidismo: la morte e il viaggio dell’anima nella visione druidica

[Druidismo: la morte e il viaggio dell’anima nella visione druidica – Articolo di Raffaella Menolfi]

È veramente stupefacente sapere che dei popoli vissuti tanto tempo prima di noi avessero una concezione della vita e della morte completamente differente dalla nostra.

I Druidi avevano dei principi e delle conoscenze molto evolute sotto questo aspetto. (altro…)